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237 세계복음화

예수께서 나아와 말씀하여 이르시되 하늘과 땅의 모든 권세를 내게 주셨으니

그러므로 너희는 가서 모든 민족을 제자로 삼아 아버지와 아들과 성령의 이름으로

세례를 베풀고 내가 너희에게 분부한 모든 것을 가르쳐 지키게 하라 볼지어다

내가 세상 끝날까지 너희와 항상 함께 있으리라 하시니라

나이지리아 복음화

일어나라 빛을 발하라 이는 네 빛이 이르렀고 여호와의 영광이

네 위에 임하였음이니라 보라 어둠이 땅을 덮을 것이며

캄캄함이 만민을 가리려니와 오직 여호와께서 네 위에 임하실 것이며

그의 영광이 네 위에 나타나리니

나라들은 네 빛으로, 왕들은 비치는 네 광명으로 나아오리라

예수는 그리스도

이르시되 너희는 나를 누구라 하느냐 시몬 베드로가 대답하여 이르되

주는 그리스도시요 살아 계신 하나님의 아들이시니이다 예수께서 대답하여 이르시되

바요나 시몬아 네가 복이 있도다 이를 네게 알게 한 이는 혈육이 아니요

하늘에 계신 내 아버지시니라

오직 보혜사 성령님

오직 성령이 너희에게 임하시면 너희가 권능을 받고 예루살렘과

온 유대와 사마리아와 땅 끝까지 이르러 내 증인이 되리라 하시니라

하나님의 영광을 위하여

모든 사람이 죄를 범하였으매 하나님의 영광에 이르지 못하더니 . . .

그런즉 너희가 먹든지 마시든지 무엇을 하든지 다 하나님의 영광을 위하여 하라

2021.02.16 08:33

호흡에 대해서

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 호흡에 대해서 

 

 의식적으로 길게 들이쉬고, 길게 내쉴 때는 여러분이 그 동안에 모자랐던 산소, 이것들이 보충이 된다. 사람들은 그냥 살아가고 있기 때문에, 그냥 숨을 쉬고 있다,

그 숨은 모자라기 때문에 조금씩, 조금씩 몸에 데미지가 오고 있다. 나이 들면 온다. 길게 호흡을 안 하기 때문에, 일부로 안 하니까 폐도 자꾸 줄어든다. 당연히 문제 온다.

급하게 얘기하자면 자기도 모르는데, 호흡이 조금 짧은 사람이 있다. 거기다가 긴장하죠. 조급해지죠. 말은 하지 않지만 성질 급하죠. 이러면 어느 날 갑자기 입원하게 된다. 병이 생겼는데 어디에 생겼는지 모르니까, 산소가 부족할 때 암세포가 가장 활동을 잘한다. 참고하시면 된다. 

 

▶호흡할때 천천히 내쉬고 천천히 들이쉬고, 그것만 가지고도 굉장히 집중력이 생긴다. 그것만 가지고도 평안해진다. 그것만 가지고도 굉장히 고요해진다. 

 

자기도 모르게 호흡을 길게 하는 짐승이 있다. 1분에 한 6번 한다. 그게 거북이다. 한 500년 산다.  해녀들, 오래 산다. 

 

평상시에 계속 긴 호흡을 하시라. 이거 하는데 누가 방해할 것도 없다. 얘기하면서도 하고, 밥 먹으면서도 할 수 있으니까요. 언제까지 하면 되느냐? 계속 해보면 답이 나온다. 

 

 ▶시간을 딱 정해놓고 일부로 긴 호흡을 하는 기도를 하시라. 시간이 없을 것이다. 시간 싸움이니까 눈 딱 뜨면 하시라. 그대로 그냥 누운 자세라도 된다. 무조건 호흡을 길게 하시라. 길게 하고, 많이 들이쉬고, 좀 많이 참고, 천천히 내라. 그걸 기도하면서 10번 정도 해보시라. 그걸 한 달만 하면 뭐라고 간증거리가 나올 것이다. 거기는 간단한 시간처럼 보이지만, 또 잘 때, 어차피 자야 되니까요. 잠들기 직전에 계속 그렇게 하다가, 잠들면 된다. 굉장한 힘 얻을 것이다.

 

 좀 구체적으로 들이쉴 때 성령 충만을, 이제 내쉴 때는 많은 권세 사용을, 다른 사람 위해 기도하는 것이다. 호흡을 참았을 때는 여러분을 생각하면 된다

 


Shine the light of Christ Life.
 

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